亲密关系中如果没有形成“情感客体稳定性”就看不到关系是稳定的

亲密关系中有些人，只要和对方一有些不愉快，或是对方没有及时回应，自己就会觉得对方不爱自己了，或者是这个关系就完了，甚至觉得对方原来的好统统都是假的。

这是因为没有形成“情感客体稳定性”，所以看不到关系的基本面是稳定的，没有形成“情感客体稳定性”的人在亲密关系中，稍微有些不愉快、无回应或是矛盾点，就会焦虑、抓狂或是心灰意冷。而已经形成了“情感客体稳定性”的人会觉得，偶尔你不高兴、我不高兴，或者两个人之间有些冲突，都没什么大不了的，这并不会动摇这份关系本身，所以不容易产生焦虑的这种心理。

这和小时候没有形成安全依恋有关，就是没有和父母建立起稳定的情感依靠，心里也没有足够爱自己的客体。