“这酒是一定得戒了，再喝下去怕把命丢了！”

徐先生今年40出头，是一个“酒精重度爱好者”，从20多岁起，至今已经喝了十多年了。

而且他的酒量很大，每天半斤起喝。

半年前，徐先生突然出现腹胀、腹痛、四肢乏力的症状，随即被诊断为酒精性肝硬化。

医生告诫他：

“如果能把酒戒掉，你的病就能好一半。”

喝多少酒会得酒精肝？

酒精肝的“罪魁祸首”就是酒精。

长期过量喝酒对肝脏会造成极大损伤，久而久之诱发酒精肝。

目前临床上一致认为，喝酒五年以上，每天饮酒量在200ml—250ml以上的人，得酒精肝的几率大大增加。

但也有临床研究发现，部分酒精肝患者并没有长期酗酒史，这又是何原因？

实际上，酒精并不是酒精肝的唯一诱因。

肥胖的人不仅容易患非酒精性脂肪肝，还会影响肝脏代谢功能，酒精无法正常代谢，也容易患上酒精肝。

此外，酒精肝还跟遗传有一定的关系，如果家族里有酒精肝患者，就要提前做好预防。

不喝酒会得酒精肝吗？

这种几率微乎其微！

但现实生活中也存在一些极端的情况，有些人长期喝酒，肝脏一点事都没有；有些人基本不喝酒，却查出酒精肝。

当然，这是极为少见的情况，如果真被你遇上“太好了”，又或者遗传所致。

当然，酒精肝最主要的诱因还是喝酒，所以大家要控制好饮酒量，能将酒精肝的发病率大大降低。

警惕酒精肝恶化

酒精肝也是一种常见的肝病，如果不积极治疗，病情恶化，还有可能向肝硬化、肝癌进展。

酒精性肝病的病程发展可以分为三个阶段，即“酒精性脂肪肝-酒精性肝炎-酒精性肝硬化”。

酒精肝在发病初期无明显症状，但部分患者会出现喝酒后肝区疼痛，这就需要提高警惕。

到了肝硬化时期，就会出现乏力、纳差、消瘦、营养不良等消化道症状，如果再不治疗就非常危险，很可能向肝癌进展。

治疗酒精肝，最根本的方法就是戒酒。另外还要充分休息、别熬夜，能促进肝细胞修复。

酒精肝患者也需要适当运动，但在运动方式的选择上，最好听取医生的建议。

总而言之，对于酒精肝大家还是要引起足够的重视，等到恶化成肝硬化，工作和生活都会受到严重影响。

参考资料：

[1]得了酒精肝担心癌变？不要慌 坚持做到这4点会慢慢变好！.齐鲁壹点.2020-04-09

[2]为何不酗酒也会得酒精肝？做好4点养肝护肝.北青网.2020-09-10

[3]十年“酒龄” 喝出“酒精肝”.人民网.2021-05-27